Я слышала, что если что-то делать больше 20 дней - это становится нашей привычкой. Нейроны в нашем мозгу формируются таким образом, что некое действие превращается в необходимость. Плюс все хвалят технику обещаний. Итак, я попробую. Надеюсь получится.

Обещаю (минимум) до конца августа каждый день:

-Творчество
-Иностранные языки. Хотя бы слов 10, а лучше пару страниц из учебничка.
-Ухаживать за собой и говорить себе, какая я красивая и хорошая. А то я давно уже этого не делала, а это нужно. Невозможно любить мир, пока не любишь себя.
-Медитировать. Хоть немного. Соединяться с внутренней мудростью.
-Небольшая зарядка. А лучше тренировочка. )

Плюс есть некоторые планы на месяц и больше. Главный из которых - наслаждаться летом. Но не только)
Возможно потом напишу о своих успехах. Буду рада если вы присоединитесь к эксперименту, поделитесь планами или чем-то таким. )