Решила написать немного о позитивном мышлении. Так как часто встречаю такие темы - а нужно ли оно вообще. И немного задумалась.

С одной стороны, я обеими руками за него. Я помню себя до. Когда жизнь - это какая-то серая масса, безысходность, отчаяние. В детстве я хотела покончить с собой. Писала грустные стихи. Когда я услышала, что не надо думать о плохом - я реально удивилась: "А о чём тогда думать?" Но мне были интересны книжки об успехе. Кое-что по метафизике. А там учили изменить своё отношение к жизни. К себе. Полюбить себя, полюбить жизнь. У меня не произошло это сразу. Всё постепенно. Всё было не так просто. Но сейчас я уже точно не хочу обратно. ) Сейчас для меня гармония и радость от жизни - это норма, а люди, которые постоянно ноют - вызывают лёгкое непонимание. Это что-то вроде курения. Хочется сказать им: "я же бросил курить. У вас тоже получится". Но конечно всё зависит от выбора. Что человек выбирает сам.

Но позитивное мышление не решает всех проблем. Не стоит натягивать улыбку, если конкретно сейчас тебе плохо. Не стоит твердить, что жизнь прекрасна, если что-то болит. Не стоит запихивать всё внутрь...читать дальшеЕсли сейчас тебе плохо, если есть какие-то проблемы, страхи, реальные обиды - с этим лучше поработать, а не просто мило улыбаться и твердить, что это пустяки. Всё равно, что ты болен простудой, а тебе говорят, что надо приседать, отжиматься, контрастный душ и больше овощей. Тебе не нужны овощи в данный момент, нужно лекарство... А позже когда вы будете в более нейтральном состоянии - то тогда можно и нужно улучшать свою жизнь.

Что делать с болью. Это более трудный вопрос. Я не психолог. Но лучше всего когда эмоции захлёстывают, помогает логика. Разум. То полушарие, которое отвечает за логику, а не за чувства. Так проще успокоиться... Ещё свою боль лучше выплеснуть как-то. Например, написать всё, что думаешь (можно с матом), а потом порвать листок на мелкие кусочки. Также хорошо спорт, творчество. Может поговорить с кем-то. Кстати, иногда я рассказываю о проблеме в забавном ключе и потом сама смеюсь над этим. Ну и можно уделить себе какое-то время, поговорить с собой. Прямо представить разговор себя взрослого и себя ребёнка. Например, как-то раз психолог посоветовала мне вспомнить девочку, какой я была лет в 10-12, вспомнить всю боль, что была тогда. И утешить эту девочку, обнять мысленно. Очень полезно проводить медитации прощения. Вспоминать кого-то, кто обидел тебя, вспомнить всё и отпустить его.

Порой это трудно - встретиться со своими демонами, со своими самыми большими кошмарами, посмотреть в глаза и не отступить. Это сделает сильнее.

Одним словом, позитивное мышление нужно. Это как волшебство, как свет. Но это не значит, что ничего не надо делать. Позитивное мышление -это как дизайн комнаты, ты можешь делать её какой хочешь, очень красивой и на свой вкус. Но иногда надо закатать рукава и вычистить грязь, которую кто-то занёс или просто накопилась. Одно другому не мешает.

Надеюсь, у вас всё хорошо, а будет ещё лучше. )