Пробовала, но потом забросила, потому что не успеваю. Я встаю и почти сразу убегаю на работу.
Раньше не получается вставать.

Писать лучше сразу после пробуждения, как поток.
После завтраков, сборов ты уже сбиваешься.

Постарайся не грузиться, выплескивай все это, выливай, переворачивай страницу и забывай.

Сейчас спрошу у человека "со стажем", чуть позже отпишусь

Дважды начинала "Путь художника", и дважды не доходила до конца... Вот что-то сбивалось(
А УСы - шли нормально, хоть и представляли собой поток сознания. И да, писать надо сразу после пробуждения.

я пробовала, но как-то вообще не о творчестве, полная фигня получалась.
мне с утра помогает раковину намыть)) дочка вечно все забрызгивает, вот я всю ванную привожу в порядок - и жизнь удалась)

В общем, в первом комментарии всё правильно сказано — надо отпускать себя и "изливаться", не воспринимая эту операцию как обязательную зарядку по утрам или что-то подобное. Это как игра
И пара цитат от того, кого спрашивала:
"Я два года вела, уже много позже окончания курса, не потому, что такая дисциплинированность. А потому, что меня это чистило капитально. Плюс многие откровения, в т ч творческого и личного характера, пришли именно тогда.
У вопрошающего изначально неверный настрой и чувствуется, что рекомендации внимательно не прочел)
Или человек банально может быть "совой"... Отсюда негатив. Ну мало ли."

Я вела. Очень помогло.

Только купила Путь Художника, читаю, начну вести страницы, когда выздоровлю. А пока постов послушаю.

Афина_Диана, это из Путь художника?
Какое впечатление оставляет о себе автор?

Другая сторона луны, тебе это помогало? Было полезно?
Аврелиан, да, оттуда. Но я слышала про технику и до этого от разных людей.
Я думаю, будет полезно почитать. Но я только начала, пока рано судить.
Queer Glam, молодец, что развиваешься. )
Orthilde, а расскажи чуть подробнее! В чём например?
Ули, спасибки, надо будет тоже попробовать
ToRi, спасибо большое! Я продолжу, я ведь только начала.
Но может и правда всё дело в "совиности", есть и такое во мне
Lief, спасибки. Тебе понравилась книга (та часть, что ты читала?), было полезно?

Афина_Диана, слив ненужного негатива, например. Какие-то вещи после того, как их сформулируешь, перестают казаться невыполнимым ужасом.

Orthilde, спасибки.
Я попробую. Но по утрам правда у меня только негатив по отношению к будильнику )))

Афина_Диана, Я прочитала всю книгу. Собственно, я сначала просто её изучила,потом начала следовать советам и заданиям. если брать утренние страницы, то да, они помогают выплеснуть много-много мыслей, иногда нелогичных, помогают разобраться в себе. Ну,наверное, я никогда не перечитывала весь этот поток))))

Я вела, по утрам, сразу после пробуждения - это было катастрофой для меня. Тоже портилось настроение, тратилось время и я потом весь день чувствовала потерянность и упущенность всего и вся. Потом перевела эти "Утрении страницы" - по желанию в любое время суток - утром, так утром, ночью так ночью (всё равно я легко отпускаю и пишу потоком, что с утра, что в любое время) и столько сколько напишется. Стало хорошо и комфортно, и с толком, но долго тоже не отвела, а вот почему не помню))) Вероятней всего, что у меня появилось окружение с которым я стала очень много говорить)))Вновь и опять))) Так как с УС, я как раз ввязалась в период изоляции от мира,в моём понимании))
Мне советовали методику и книгу, книгу прочла, обдумала, большую часть заданий выполнила. Правда я её очень перетрусила - так как художником и творческой личностью становиться и творчески открываться не планировала на тот момент, а разбиралась в себе)) И сам автор мне был очень противен, к сожалению( Зато я знаю очень много положительных отзывов и сама методика мне кажется очень хорошей)))
и лично для себя плюсуюсь к Ули - тоже помыть ванну-умывальник-кухню-сантехнику, очень меня настраивает и выводит на лучшее))) и такое себе очищение)) мыслей, потоков и негатива или растройства. Когда чищу-мою, именно такие поверзности где сразу видно что моется и чиститься, как-то параллельненько и мысли так же расчищаются)))

Tina_,

Tina_, спасибо большое за отзыв. Я учту. ))
Возможно и правда по утрам - немного не моё, но посмотрим. )

я делаю это перед сном - помогает "излить негатив", структурировать его и забыть про него, точнее он уже не выглядит ужасом-ужасом
там же и про приятное - чтобы сны приятные были
вообще планирую всегда перед сном, с утра люблю сразу знать, что делать - мозг ночью прорабатыывает варианты

Диана, наверно, действительно, у всех по-разному, ведь есть и жаворонки с совами, поэтому наверно нужно всё под себя переделывать - все методики и концепции

Лимонник, спасибо! Я чувствую, что и правда утром врядли получится, а в другое время будет удобнее.
Иногда хорошая вещь - выписать всё, что на душе, легче становится.

хм, может, тоже попробовать вечерний вариант? =) Спасибо за идею!

Lief, )

Афина_Диана, Сегодня начал эти страницы. Не понятно три страницы какого формата? С обеих сторон или только с одной?
Я пишу в тетрадке А5, а автор призывал писать в блокнотах (а они все разные)

Аврелиан, я думаю, можно решить заранее - какой объём. (Но не 5 минут). Но честно - я поняла, что утренние страницы не моё. По утрам у меня нет мыслей и никакого потока. Я уж лучше включу энергичную музыку, сделаю зарядку, настроюсь на отличный день.
Такие страницы хорошо помогают, когда в голове много мыслей или когда грустно - тогда да, очень полезно выписывать.
Но если кому-то хорошо именно с утра - то конечно почему бы и нет