Счастье! Вдохновение! Успех!
Вписалась в ещё один марафон Блиновской.
Теперь уже про тело. Я думаю, мне это будет полезно. Сейчас как раз хочется прислушаться к телу, к здоровью.
Психологические моменты бьют по телу и наоборот.
Например, на одном тренинге ведущая говорила: "почувствуйте эти эмоции в своём теле, найдите их, где у них место?" И всегда находилось.
Например, по работе я выступала на вебинаре и выступила не так хорошо, как хотелось, голос словно не слушался. Я очень расстроилась и была не довольна собой. Но я спросила себя, где я это ощущаю и понимаю, что это что-то идущее из живота, идущее к горлу - страх говорить, страх самовыражения через голос, встроенное в меня ещё в детстве.
Сейчас есть вопросики к здоровью. Например, стало трудно ходить по утрам. И вообще иногда трудно стоять.
Я, конечно, обратилась к врачу, но хочется проработать и на другом уровне. Надеюсь, поможет, будет полезно. И Луиза Хей и другие авторы пишут о том, что порой боль, дискомфорт, болезнь - это сигнал тела, что нужно что-то понять. Но кто знает )
До этого прошла марафончик, где выписываешь желания, страхи, убеждения и проч. Отпускаешь шарик. Думаю, полезно.
Я проходила когда-то и кое-что сбылось из желаний)
Сейчас пока по-крайней мере помогло структурировать мысли и желания. Кстати, просмотрела файлы по коучингу и поняла, что многое в том марафончике как раз от туда.
Понимаю, что среди ПЧ могут быть скептики. Тапками не кидать ))
Теперь уже про тело. Я думаю, мне это будет полезно. Сейчас как раз хочется прислушаться к телу, к здоровью.
Психологические моменты бьют по телу и наоборот.
Например, на одном тренинге ведущая говорила: "почувствуйте эти эмоции в своём теле, найдите их, где у них место?" И всегда находилось.
Например, по работе я выступала на вебинаре и выступила не так хорошо, как хотелось, голос словно не слушался. Я очень расстроилась и была не довольна собой. Но я спросила себя, где я это ощущаю и понимаю, что это что-то идущее из живота, идущее к горлу - страх говорить, страх самовыражения через голос, встроенное в меня ещё в детстве.
Сейчас есть вопросики к здоровью. Например, стало трудно ходить по утрам. И вообще иногда трудно стоять.
Я, конечно, обратилась к врачу, но хочется проработать и на другом уровне. Надеюсь, поможет, будет полезно. И Луиза Хей и другие авторы пишут о том, что порой боль, дискомфорт, болезнь - это сигнал тела, что нужно что-то понять. Но кто знает )
До этого прошла марафончик, где выписываешь желания, страхи, убеждения и проч. Отпускаешь шарик. Думаю, полезно.
Я проходила когда-то и кое-что сбылось из желаний)
Сейчас пока по-крайней мере помогло структурировать мысли и желания. Кстати, просмотрела файлы по коучингу и поняла, что многое в том марафончике как раз от туда.
Понимаю, что среди ПЧ могут быть скептики. Тапками не кидать ))
Она говорит типа томным голосом, меня даже раздражало ))
Потом стала слушать на быстрой перемотке и стало получше.
Но думаю полезно - особенно, когда хочется разобраться в себе (но не копать супер глубоко), загадать желания. Кое-что сбывается правда удивительным образом. Я это читала и у других авторов, но всё же )
думаю важно и нужно. Хоть кто-то может отнестись к этому скептически, но я тоже верю в связь мышления и тела. У меня были проблемы со здоровьем вызванные длительным стрессом и не вниманием к сигналам и желаниям тела, и когда это все хорошо проработала и начала больше заботиться о себе то все прошло, причем очень быстро. Про марафоны тогда ничего не слышала, но диета, йога-нидра, хатха йога, психология и развитие прекрасного качества под названием "пофигизм" помогли))
Есть такое дело, что бывает тело устало или хочет есть, а мы это игнорируем, так нельзя. К телу нужно относится как к величайшему дару вселенной.
Про Луизу Хей слышала, как-нибудь надо будет почитать ее книги)
Про желания помню с подругой фильм "Секрет" смотрели. Очень вдохновились. Думаю важно понимать чего ты хочешь, чтобы это в твоей жизни появилось. Но желания нужно загадывать конечно не заоблочные и не невозможные. В теме йоги конечно все по другому, считается что лучше ничего не желать, а то хорошая карма может закончится. Думаю истина где-то посередине. Мечтать конечно не вредно, но все же чтобы желания сбывались нужно что-то сделать, а мы люди и мы имеем свойство уставать и выгорать.
И пофигизм - это важно. Правда ))
Луиза Хей хорошая. Уже столько книг написано, но классика есть классика. Иногда я просто читаю несколько случайных страниц, помогает расслабиться, успокоиться, приятно почитать.
Я не вижу ничего плохого в желаниях. Но у нас часто получается как в песне: "Она хотела бы жить на Манхетене и с Деми Мур делиться секретами, а он просто диджей на радио..." Когда девушка выносит мозг мужу и себе, что у неё нет бриллиантов и машины, как у какой-то блогерши в Инстаграме, "чем я хуже?!"
Тут про чистые желания и они как раз полезны. Например, осознать, что хочешь заниматься какой-то деятельностью, съездить в путешествие. Люди часто забывают, чего хотят. Перестают стремиться, надеяться, опускают руки.
Не могу сказать правда что ничего не исполнилось у меня, думаю мало кто из тех ребят жил в другой стране и ездил в путешествия в которые ездила я. Серой мою жизнь не назовешь. Да я верю, что желания и мечты сбываются. Но так же нужно хоть маленькое действие сделать. Как говорится если хочешь выиграть в лотерею, для начала купи билет.
Думаю чтобы желания были чистыми нужно сначала нужно узнать себя и научится слышать себя. Чего нам на самом деле хочется. А не просто как у той блогерши из инсты. И наверное чаще всего такие желания не будут требовать невозможно огромных вложений, но принесут массу впечатлений. Как ты говоришь новая деятельность, путешествия, что-то отчего глазки загорятся. Возможно те люди у которых опустились руки слишком много хотели и чего-то труднодостижимого. Кто знает? А бывает мечта сбылась, но не знаешь что теперь с этим делать. Но мечтать это хорошо, это не позволяет нам терять интерес к жизни.
Хорошо, что это позади.
Думаю, хорошо, когда желания становятся более гармоничными.
Ну и вообще они ближе к 30 становятся спокойнее что ли.
У тебя и правда не обычная жизнь, как мне кажется. И возможность соединять лучшее от разных культур.
Согласна, что действия нужны.
Ещё бывает, что за желанием стоит что-то другое. Один человек хочет машину, чтобы добираться до работы. Другой хочет именно для понтов. Но что стоит за этим желанием. Желание, что бы его ценили.
Важно вычленить истинные желания.
Думаю, нужно себя баловать иногда.
И правда прислушиваться к себе.
Зависть тоже может быть иногда хорошим индикатором.
Например, я увидела, что кто-то тусуется на море. Позавидовала немного. Сейчас не могу устроить полноценный отпуск, например, но выбраться к воде в выходной - более реально.
Вообще тренинг начинался с идеи, что если человек ничего не хочет - это может быть признаком депрессии, умирания, затухания, человеку важно чего-то хотеть, чтобы глаза горели.
Но, конечно, не из позиции жертвы.
Думаю тут не столь от возраста зависит, а от уровня осознанности больше.
Про зависть думаю у всех бывает. Но с другой стороны если подумать человек ведь что-то сделал, с неба ему явно ничего не упало. Мы видим только результат.
Это так и есть. Тоже у себя заметила такую апатию, после долгого сидения дома. Желания конечно были, но никак нельзя было осуществить. Сейчас оживаю ))
В психологии тоже есть такое про" внутреннего ребенка", что нужно себя баловать. А в йоге это считается один из слоев разума, такой эмоциональный разум, но в йоге все о том как своего "внутреннего ребенка" наоборот не избаловать)) Должна быть гармония наверное.
Это кстати тоже связано с получением радости, с праздничным настроением, с творчеством и креативностью.
Рада за тебя.
Я прошла прошлым летом один марафон Блиновской. И некоторые желания сбылись, но для другого ещё нужно время, наверное.
Сейчас повторила тот же марафон и взяла марафон про тело.
Estrella del norte, я, кстати, не против и того, чтобы побаловать себя. Провести ночь в хорошем отеле, поужинать в одном из лучших ресторанов города, купить что-то качественное из косметики. Иногда можно себя порадовать. Особенно если есть возможность.
На марафончике услышала фразу, что если человек ничего не хочет (и он не монах в лесу) - то это плохо.
Плохо, когда вся жизнь превращается в гонку и человек уже не радуется ни чему. И других оценивает исключительно по деньгам или успехам. Достигаторство другая крайность.
В зависти, кстати, есть и хорошее. Для нас порой это как компас. Чего я хочу. Чему именно завидую.
Можно сказать у меня раньше были некоторые проблемы чтобы себя радовать. Потому что с детства вдолбили в голову, что типа ничего покупать не надо, надо экономить, особенно что-то дорогое и для себя. Конечно покупала для себя дорогую косметику, еще когда была подростком, но потом чувство вины, что вот деньги потратила. Сейчас наверное легче, особенно живя в Аргентине и ходя с пачкой денег в магазин. Разрешать себе мечтать и радоваться это важно. Как раз недавно с подругой говорили на тему экономить на себе = экономить на своем здоровье. И как бы мы у себя одни и жизнь одна, может конечно после нее будут другие воплощения, но именно эта все равно одна. Конечно все должно быть в гармонии. Должны быть какие-то желание, важно их иметь и не менее важно их исполнять и иметь для этого возможности.
Мне кажется даже тибетские монахи чего-то хотят, хоть им нельзя ничего хотеть. И так и есть, если ничего не хочется это называется апатия и депрессия.
Возможно в чем-то полезна зависть, ты права)