Как-то давно я не общалась с психологом. Были занятия несколько лет назад.
И тогда не могу сказать, что я заметила какой-то особый результат. Но вцелом я считаю, что это полезно - психологи, вебинары, медиташки, расстановки и т.д. Прислушиваться к себе... Я была ужасным нытиком, но мозг пластичен. И я стала выбирать другое. Жизнь стала лучше, сами ощущения от жизни. Намного больше радости от разных моментов, само понимание, что ты можешь исполнять свои желания и заслуживаешь хорошего - ценно. Но всегда есть к чему стремиться и были ощущения депры, моменты неуверенности.

Так что сейчас записалась к психологу и сходила на 2 занятия онлайн.
Мне понравилось, что на сайте "ясно" ты указываешь какие-то параметры и система сама подбирает тебе специалиста. (Там ещё был промо-код от блогера, которого я даже не смотрю, но тут вдруг резко решила, что надо попробовать).
Мне понравилось. Хоть и было ощущение, что психолог не понимает, почему я вообще записалась. Всё же вроде хорошо.

Первое занятие. Знакомство.
Говорили о травле. Пожалела себя.
О маме. Был обидный момент, когда парень бросил, а мама сказала "ну и правильно бросил. Ты же неряха" и что-то такое. Раньше я вспоминала этот эпизод с точки зрения парня и вцелом, что чувствовала себя на дне. Раздавленной собственной ужасностью. А сейчас поняла, что есть обида и на маму, что она не то, что не поддержала, а захотела добить. У неё вообще есть инстинкт хищника, типа чувствую кровь - можно добить и сожрать. То есть если видела, что мне плохо психологически, думала, как сделать так, чтобы мне было ещё хуже.

Часто думала "разве я могу кому-то понравиться, если даже маме не нравлюсь". А она просто не хотела показывать тепло, воспитывала как умела.

Недавно вспомнила, что водила и в худ. кружок. Было и хорошее.
Психолог подтвердила, что неуверенность может быть связана с мамой. Так как всё-таки значимый человек.
Всегда считала, что с папой хорошие отношения, но есть обида, что он не хвалил. Если я была расстроена из-за танцев, говорил, что типа это просто всё неважно. Для меня это было обесценивание. Я спросила однажды "я красивая?" и один раз он сказал "да", но больше никогда.
Может, поэтому для меня самое главное в мужчине - чтобы он меня хвалил.
Любопытно, что я сказала, что тяжело было работать в продажах, не нравилось звонить клиентам. И она сказала, что тоже не очень любит звонить. Вроде психолог не должен ничего бояться (наверное ) но мне понравилось. Поддержка.